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晴れた日は

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散歩

買い物のついでに遠回りして1時間ほど歩いています。
万歩計のアプリをインストールしたら、歩いた結果が数字になるので楽しいですね。

このところお天気が良かったので気持ちよく運動できています。

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特に水辺は精神的に落ち着くような気がします。
水鳥もたくさん飛んできて、私の大好きな散歩コースです。

今は早歩き程度ですが、最終的には走れるようになりたいです。

無謀ですが、これが今年の目標。
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by eiei_ieie | 2014-01-08 19:17
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