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晴れた日は

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アサイー

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身体に良いと言われることはとりあえず試してみる方です。

ポリフェノール、鉄分、食物繊維、カルシウム。
気になる栄養がたくさん取れると聞いて、飲み始めました。
気のせいか血圧が改善されたような。
しばらく続けてみようと思います。

我が家のレシピ
・コストコアサイーピュレ(凍ったまま)
・バナナ
・リンゴ又はリンゴジュース
・豆乳
・他にはイチゴやキウイ等

アサイーは味がないので、甘いの(バナナ等)と酸っぱいの(リンゴ、イチゴ等)を混ぜると美味しいです。








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by eiei_ieie | 2016-04-11 09:31